1. Sử dụng giấy vệ sinh chuẩn quy cách, an toàn. Không dùng giấy vệ sinh tái chế dễ ảnh hưởng sức khỏe "cô bé".

2. Bình thường bạn gái không nên nhịn tiểu, tập hình thành thói quen uống nhiều nước, bài tiết thường xuyên. Nước tiểu bài tiết đúng lúc sẽ giúp bạn phòng chống viêm niệu đạo.

3. Làm sạch vùng kín theo quy tắc từ trước ra sau theo thứ tự niệu đạo, âm hộ, hậu môn.


4. Chú ý vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi "quan hệ". Đừng quên sử dụng bao cao su khi XXX với người lạ để bảo vệ "cô bé" tốt hơn. Nếu "đối phương" có bệnh truyền nhiễm, bạn cần kịp thời đến bác sỹ để được trị liệu.

5. Tránh tắm bồn, nên tắm dưới vòi hoa sen.

6. Thay quần chíp hàng ngày. XX nên chọn quần chíp có chất liệu thoáng mát như cotton thấm hút tốt. Quần chíp chật và nhiều nilon sẽ gây áp lực với “cô bé”, cản trở vòng tuần hoàn máu, gây ẩm ước cục bộ, dễ viêm nhiễm.

7. Nếu âm hộ không thoải mái, bạn cần đến bác sỹ thăm khám càng sớm càng tốt.

8. Trong thời kỳ kinh nguyệt, XX nên thay băng vệ sinh thường xuyên, 3-5h/lần
:\'>